Showing posts with label Kesehatan. Show all posts
Showing posts with label Kesehatan. Show all posts

Friday, 6 April 2012

Penyebab Penyakit Tipus dan Ciri-cirinya

Penyebab penyakit Typus ( Hepatitis A atau dulu orang menyebutnya sbg penyakit kuning krn seluruh tubuh si penderita berwarna kekuningan ) adalah bakteri bernama SALMONELLA TYPHI.


Sumber penyebab hepatitis, lebih banyak disebabkan kuman yang menempel di bekas cucian gelas, sendok, piring dan sebagainya dengan kondisi air cucian yang tak diganti, tangan yang kotor. Bakteri ini umumnya terdapat dalam makanan yang sudah basi, daging mentah, maupun kotoran.


Ciri-ciri umum orang terkena typus adalah awalnya pusing seperti mau flu, demam disertai nyeri, mual dan lemas, panas, perut terasa mual dan sebah (penuh), badan terasa tidak enak dan lekas capek. Warna ( maaf... ) air kencingnya kecoklatan seperti teh dan matanya pun menjadi kuning.

Wednesday, 28 March 2012

Tips Menjaga Mata Agar Tetap Sehat

Mata merupakan organ yang sangat vital bagi manusia. Dengan mata, manusia bisa menikmati segala keindahan di dunia ini. Namun, ada beberapa hal yang tidak diketahui untuk menjaga mata ini. Mau tahu?

Mata sehat merupakan modal besar bagi kehidupan kita. Agar mata berfungsi secara optimal, kita jangan lupa untuk menjaga dan memeriksa kesehatannya. Gaya hidup yang sehat dan asupan makanan yang tepat akan membantu menjaga mata agar berfungsi dengan optimal.

Untuk mendapatkan mata yang sehat, mata haruslah dirawat sejak anak-anak, pada masa ini sangat menentukan apakah mata kita sehat, normal ataukah minus ketika kita dewasa nanti. 

Banyak kebiasaan dan pekerjaan sehari-hari yang dapat berakibat buruk bagi mata. Kebiasaan nonton tv dan main game berlebihan, bekerja di tempat panas terik dan berdebu dan bekerja dengan komputer seharian penuh, akan berakibat buruk bagi mata jika kita tidak berhati-hati.

Berikut adalah beberapa hal yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan mata:

Cara Menjaga Mata Tetap Sehat

Untuk membuat mata anda tetap sehat dan dapat melihat sesuatu dengan jelas dan jernih baik untuk jarak jauh maupun dekat sebaiknya melakukan hal-hal berikut ini :

1. Menonton Televisi Jangan Terlalu Dekat
Jarak yang aman untuk menonton televisi kalau tidak salah 2 meter untuk tv ukuran 14 inchi. Untuk layar yang lebih lebar otomatis jaraknya lebih jauh. Nonton layar bioskop pun sebaiknya mengambil kursi yang paling belakang.

Faktor Utama Penyebab kolesterol


Faktor utama penyebab kolesterol yaitu dari pola makan yang tidak seimbang, kurang berolahraga, serta kebiasaan merokok merupakan pemicu tingginya kadar kolesterol dalam darah. Anak-anak pun juga memiliki resiko kolesterol tinggi, terutama jika mereka berasal dari keluarga yang memiliki kolesterol tinggi (keturunan).
Selain pola hidup yang tidak teratur terdapat faktor lain yakni faktor risiko yang tidak dapat diubah dan faktor gaya hidup. Faktor risiko yang tidak dapat diubah seperti bertambahnya usia menyebabkan kadar kolesterol semakin meningkat. Kemudian faktor jenis kelamin juga menjadi penyebab kolesterol.
Seseorang dikatakan memiliki kadar kolesterol normal jika ukurannya 160-200 mg sedangkan masuk kondisi berbahaya jika sudah di atas 240 mg karena bisa menyebabkan stroke.

penyebab kolesterol tinggi

Anda memiliki angka kolesterol tinggi? Jika ya, Anda termasuk bagian dari 100 juta orang di Amerika Serikat yang kerap mengalami kolesterol tinggi.

Kolesterol tinggi berasal dari banyak sumber, mulai dari sejarah keluarga, stres hingga jenis makanan Anda. Ingin tahu beberapa penyebab angka kolesterol tinggi, berikut paparannya yang diambil INILAH.COM, dari berbagai sumber;

Diet Anda

Makan terlalu banyak lemak jenuh dapat menyebabkan kolesterol tinggi. Biasanya ditemukan lemak tak sehat dalam makanan yang berasal dari hewan. Daging sapi, babi, anak sapi, susu, telur, mentega, dan keju mengandung lemak jenuh.

Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi Secara Alami


Ada ungkapan sebagian orang yang mengatakan badan kurus tidak apa apa asalkan sehat dari pada gemuk tapi banyak penyakitnya. Apa benar orang yang gemuk memiliki resiko penyakit lebih tinggi, atau orang yang kolesterolnya tinggi yang mudah terserang penyakit. Yang jelas pola makan sehat dan teratur adalah kuncinya ditambah dengan olahraga ritun. kalau masih tingi juga kolesterolnya ini saya beri cara menurunkan kolesterol tinggi:

Dilansir dari Health.com, tujuh penyebab kolesterol tinggi yang dialami kebanyakan orang adalah :

Ini Dia 10 Tips Mencegah Serangan Tomcat!

Tak usah cemas dan gelisah jika kita tiba-tiba dikunjungi oleh serangga tomcat yang belakangan ini jadi hit pemberitaan. Serangan tomcat yang meresahkan warga karena racunnya dapat mengakibatkan kulit melepuh dan panas ternyata dapat diantisipasi melalui beberapa cara.
"Masyarakat dapat melakukan tindakan pencegahan dan penanggulangan atas serangan tomcat" ujar Dirjen. Pengendalian dan Penyehatan Lingkungan Kementrian Kesehatan Republik Indonesia Tjandra Yoga saat sesi seminar penanggulangan tomcat di kantor DPP Demokrat, Jl Kramat Raya, Jakarta Pusat, Senin (26/03/12)

Friday, 2 March 2012

8 Cara Agar Tubuh Lebih Tinggi

Cara ini membuat tinggi tubuh bertambah 5-10 sentimeter secara alami hingga usia 30 tahun.

Banyak referensi mengatakan pertumbuhan tubuh wanita terhenti di usia 18-21 tahun. Tapi tenang, Anda masih memiliki kesempatan menambah tinggi badan di atas usia itu. Caranya, kombinasikan asupan makanan, latihan fisik, dan tidur teratur hingga usia 30 tahun.
Gaya hidup sehat hingga selepas masa remaja, masih memungkinkan seseorang tumbuh paling sedikit 2-4 inci atau 5-10 sentimeter secara alami.
Ada beberapa latihan yang bisa dilakukan untuk memaksimalkan tinggi badan. Lakukan latihan berikut untuk mendorong pertumbuhan, memperpanjang tulang belakang, meningkatkan fleksibilitas dan memperkuat otot-otot perut:

Khasiat dan Bahaya Kerokan


Bagi masyarakat Indonesia pasti sudah mengerti betul istilah “Kerokan” yang sering dilakukan saat sedang masuk angin. Kerokan itu sendiri sudah dikenal di Indonesia sejak ratusan bahkan ribuan tahun yang lalu.

Pengobatan tradisional Jawa ini menggunakan semacam benda tumpul seperti koin, batu giok, gundu, potongan jahe, potongan bawang, atau benda tumpul lainnya yang digunakan untuk menggosok bagian punggung. Selain benda tumpul tadi, pengobatan kerokan ini juga menggunakan cairan licin seperti minyak telon, minyak olive, minyak kelapa, atau lotion. Cairan licin ini digunakan agar tidak terjadi iritasi atau lecet pada kulit yang dikerok.

Monday, 27 February 2012

Menu untuk Balita yang Sedang Sakit


PENYAKIT balita secara umum biasanya adalah gejala panas, diare, batuk, muntah. Tindakan terbaik adalah berkonsultasi ke dokter supaya lekas ditangani dengan obat yang tepat, sehingga cepat sembuh. Untuk mempercepat kesembuhan balita, bisa diimbangi dengan pengaturan makanannya. Untuk balita dengan panas tinggi PENDERITA penyakit yang disertai panas tinggi kebutuhan gizinya meningkat. Hal ini disebabkan metabolisme tubuh meningkat, penyerapan zat-zat gizi menurun dan adanya faktor lain yang berhubungan dengan penyakitnya. Nafsu makan pun biasanya menurun. Makanan hendaknya memenuhi syarat-syarat:
(1) Konsistensinya lunak. Makanan pokok seperti nasi tim, kentang pure, bubur dan lain-lain.
(2) Kebutuhan kalori meningkat, sebaiknya diberikan porsi kecil dan sering.

Cara Gampang Merawat Kulit Bayi dan Balita


Berbagai gangguan kulit pada bayi dan balita seperti biang keringat, eksim popok, dan eksim susu sebenarnya bisa diatasi bila orang tua rajin menjaga kesehatan kulit. Caranya dengan rajin mengganti popok, memilih bahan pakaian yang lembut, serta menjaga udara kamar agar tetap sejuk dan nyaman.

Berbeda dengan kulit dewasa yang tebal dan mantap, kulit bayi dan balita relatif tipis dengan ikatan antarsel yang longgar. Karena itu kulit anak lebih rentan terhadap infeksi, iritasi, dan alergi. Secara struktural kulit bayi dan balita belum berkembang dan berfungsi optimal sehingga diperlukan perawatan khusus.

Tips Merawat Anak Campak


Lakukan isolasi. Putuskan kontak langsung maupun tak langsung (melalui peralatan sehar-hari seperti alat makan-minum, baju, alas tidur, dll) penderita dengan orang lain.
Berikan makan dan minum yang cukup. Biasanya makanan yang disarankan adalah yang banyak mengandung vitamin A.
Berikan istirahat yang cukup.
Berikan obat penurun demam.
Jangan memandikan anak saat masih demam.
Bila anak kejang-kejang, berikan obat antibiotik sesuai petunjuk dokter.

Tips Mengatasi Demam pada Si Kecil


Demam adalah peningkatan suhu tubuh melebihi normal. Temperatur normal tubuh berkisar antara 36-38 derajat celcius. Anak Anda mengalami demam apabila dengan pengukuran suhu temperatur :
• Termometer pada rektum atau anus melebihi 38 derajat celcius
• Termometer pada mulut melebihi 37,5 derajat celcius
• Termometer pada ketiak melebihi 37 derajat celcius


Apa Penyebab Demam?

Sunday, 26 February 2012

Ciri Ciri Penyakit Jantung

Ciri ciri penyakit jantung adalah topik yang menarik bagi banyak orang. Penyakitjantung berdampak pada kehidupan jutaan orang setiap tahun.  Hal ini terutama berlaku bagi mereka yang memiliki satu atau lebih faktor risiko yang terkait dengan kondisi ini, juga mereka yang mengalami tanda-tanda penyakit jantung.
Faktor risiko penyakit jantung jatuh ke dalam dua kategori yaitu yang dapat dikendalikan dan yang tidak bisa dikendalikan. Kelompok yang tidak dapat dikendalikan termasuk usia, jenis kelamin, keturunan, dll. Semakin meningkatnya usia sendiri semakin memperbesar peluang penyakit jantung (apalagi mereka yang memiliki kebiasaan hidup yang buruk), statistik diketahui bahwa kebanyakan kematian akibat serangan jantung terjadi setelah usia 60.

Ciri Ciri Penyakit Jantung


Ciri ciri penyakit jantung adalah topik yang menarik bagi banyak orang. Penyakitjantung berdampak pada kehidupan jutaan orang setiap tahun.  Hal ini terutama berlaku bagi mereka yang memiliki satu atau lebih faktor risiko yang terkait dengan kondisi ini, juga mereka yang mengalami tanda-tanda penyakit jantung.
Faktor risiko penyakit jantung jatuh ke dalam dua kategori yaitu yang dapat dikendalikan dan yang tidak bisa dikendalikan. Kelompok yang tidak dapat dikendalikan termasuk usia, jenis kelamin, keturunan, dll. Semakin meningkatnya usia sendiri semakin memperbesar peluang penyakit jantung (apalagi mereka yang memiliki kebiasaan hidup yang buruk), statistik diketahui bahwa kebanyakan kematian akibat serangan jantung terjadi setelah usia 60.

7 Cara Mengecilkan Perut Buncit


Bagaimana cara mengecilkan perut yang buncit? Apakah ada tips mengecilkan perut secara alami? Memiliki perut gendut memang bukan hal yang patut dibanggakan. Selain tak sedap dipandang, kondisi ini juga bisa merusak penampilan. Timbunan lemak yang berlebihan di bagian perut nyatanya bisa menghambat fungsi hati sebagai penyaring racun dalam darah.

Dengan kondisi ini membuat sistem sirkulasi tubuh tidak berjalan normal dan menjadi pemicu timbulnya berbagai masalah kesehatan, seperti kadar kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi.